편지를 쓰는 것이 도움이 되나요
못다 한 말을 적으면 죄책감이 가벼워집니다.

이해를 돕기 위한 AI 제작 이미지이며, 실제 시설·상품 사진이 아닙니다.
도움이 됩니다. 특히 미안함이나 못다 한 말이 반복해서 떠오를 때 글로 적으면 머릿속에서 맴돌던 것이 정리됩니다. 잘 쓰려 하지 마시고 떠오르는 대로 적으시면 되고, 아무에게도 보여 주지 않아도 됩니다.
무엇을 쓰나요
고마웠던 일, 미안한 일, 하지 못했던 말을 떠오르는 대로 적으세요. 마지막 날의 기억을 적어 두는 분도 있습니다. 함께한 시간 중 가장 좋았던 장면을 적어도 됩니다. 문장이 정리되지 않아도 괜찮고 중간에 멈추어도 됩니다.
| 쓸 내용 | 효과 |
|---|---|
| 고마웠던 일 | 좋은 기억 정리 |
| 미안한 일 | 죄책감 덜어내기 |
| 못다 한 말 | 마무리 느낌 |
| 마지막 날 | 기억 보존 |
어떻게 보관하나요
상자에 모아 두거나 사진과 함께 두세요. 화장 전이라면 함께 보내는 분도 많습니다. 종이가 부담되면 휴대전화 메모에 적어도 됩니다. 나중에 읽어 보면 그때의 마음이 어땠는지 알 수 있습니다.
아이와 함께
아이에게 그림을 그리거나 편지를 쓰게 하면 작별을 표현하는 방법이 됩니다. 맞춤법이나 형식을 고치지 마시고 그대로 두세요. 함께 읽어 보며 이야기하면 아이의 마음을 알 수 있습니다. 아이가 쓴 것은 꼭 보관해 두세요.
- 떠오르는 대로 적기
- 보여 주지 않아도 됨
- 함께 보내거나 보관
- 아이도 쓰게 하기
결정하기 전, 이것만은 확인하세요
- 써 보았나요?
- 형식에 얽매이지 않았나요?
- 보관 방법을 정했나요?
- 아이도 참여했나요?
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