네 종류로 나누어 적으세요

전하고 싶은 말, 만나고 싶은 사람, 정리하고 싶은 일, 해 보고 싶은 일로 나누어 적으세요. 각 항목에 지금 할 수 있는지 표시하면 우선순위가 보입니다. 완성하지 못해도 적는 것만으로 의미가 있습니다.

  • 전하고 싶은 말
  • 만나고 싶은 사람
  • 정리하고 싶은 일
  • 해 보고 싶은 일

가장 쉬운 것부터 하세요

전화 한 번, 짧은 편지 한 통처럼 쉬운 것부터 해 보세요. 하나를 하면 다음이 수월해집니다. 어려운 일은 가족이나 친구의 도움을 받을 수 있습니다.

못 하는 것도 있습니다

모든 일을 마무리할 수는 없습니다. 상대가 원하지 않거나 상황이 허락하지 않을 수 있습니다. 하려고 했다는 것만으로도 충분하고 그 마음을 글로 남길 수도 있습니다. 자신을 책망하지 마세요.