오늘 할 것

샤워하고 편한 옷으로 갈아입으세요. 간단히라도 먹고 잠을 자세요. 가져온 서류와 영수증을 한곳에 두기만 하세요. 정리는 내일부터 해도 됩니다.

오늘미룰 것
씻고 쉬기유품 정리
식사와 수면집 정리
서류 한곳에행정 절차
가까운 사람과 통화큰 결정

빈 공간이 힘들면

집이 비어 있는 느낌에 갑자기 감정이 올라올 수 있습니다. 혼자 있기 힘들면 가족이나 친구에게 하룻밤 함께 있어 달라고 부탁하세요. 라디오나 음악을 켜 두면 적막이 덜합니다. 고인의 물건을 바로 치우지 마세요.

내일부터 하나씩

내일부터 기한이 있는 행정 절차를 하나씩 시작하세요. 목록을 만들어 하루에 하나씩 하면 한 달 안에 대부분 끝납니다. 가족과 나누어 맡으면 더 수월합니다. 서두르지 않아도 됩니다.

  • 오늘은 쉬기
  • 정리는 미루기
  • 혼자 있지 않기
  • 내일부터 하나씩