같은 경험을 한 사람들과 만나려면

어디에 문의하나요

지역 정신건강복지센터와 보건소에서 안내받을 수 있습니다. 복지관과 종교 공동체에서 운영하는 모임도 있습니다. 특정 상실에 특화된 모임이 있는 경우도 있습니다. 온라인 모임도 선택지입니다.

처음 갈 때

말하지 않고 듣기만 해도 됩니다. 준비가 되었을 때 가도 늦지 않습니다. 한 번 가 보고 맞지 않으면 다른 곳을 찾아도 됩니다. 동행이 있으면 처음이 수월합니다.

무엇이 도움이 되나요

같은 경험을 한 사람의 이야기를 들으면 내 반응이 이상한 것이 아님을 알게 됩니다. 설명하지 않아도 이해받는 경험이 큰 위로가 됩니다. 시간이 지난 분들의 이야기를 들으면 앞을 내다볼 수 있습니다. 서로 도움이 되는 관계가 생기기도 합니다.

• 지역 창구에 문의
• 듣기만 해도 됨
• 맞지 않으면 다른 곳
• 이해받는 경험이 핵심