표로 시작하세요

왼쪽에 연도, 오른쪽에 그해의 일을 한 줄로 적으세요. 태어난 해와 학교, 일, 결혼, 이사, 아이의 출생 같은 큰 사건부터 적으세요. 기억나는 해만 적어도 됩니다. 빈 해는 나중에 채우면 됩니다.

연도적을 내용
출생태어난 곳과 가족
학창기학교와 친구
청년기일과 만남
이후가족과 변화

한 줄에서 늘려 가세요

한 줄로 적은 사건 가운데 이야기가 있는 것에 몇 줄을 더하세요. 그때 어디에 살았고 누구와 있었고 어떤 기분이었는지 적으세요. 모든 해를 자세히 적을 필요는 없습니다. 몇 개만 자세해도 충분합니다.

사진을 붙이세요

연도별로 사진 한 장씩 붙이면 훨씬 풍부해집니다. 사진이 없는 시기는 글로만 두어도 됩니다. 사진 뒤에 연도와 장소를 적어 두세요. 가족이 함께 보며 보충해 줄 수 있습니다.