어디에 연락할 수 있나요

지역의 정신건강복지센터, 보건소, 의료기관의 정신건강의학과에서 상담과 진료를 받을 수 있습니다. 상황에 따라 피해자 지원 기관이나 재난 심리 지원 창구가 운영되는 경우도 있습니다. 보건복지부와 지방자치단체의 안내에서 연락처를 확인할 수 있습니다.

필요찾아볼 곳
상담정신건강복지센터·보건소
진료의료기관 정신건강의학과
특수 상황피해자·재난 지원 창구
모임자조 모임과 단체

언제 도움을 받으면 좋을까요

잠과 식사가 오래 어렵거나 일상 기능이 지속적으로 힘들거나 스스로를 해치고 싶은 생각이 들 때는 바로 도움을 받으세요. 특정 증상이 없어도 이야기할 곳이 필요하면 상담을 이용할 수 있습니다. 기준을 엄격하게 두지 마세요.

가족에게도 필요합니다

상주 외에 다른 가족, 특히 아이와 어르신도 지원이 필요할 수 있습니다. 서로 괜찮은지 묻고 필요하면 함께 상담을 받아 보세요. 같은 상실을 겪어도 반응과 회복 속도는 사람마다 다릅니다.