교대로 쉬세요

밤에 지킬 사람을 두 명씩 정해 교대하세요. 쉬는 사람에게는 연락하지 않기로 약속합니다. 눕기 어려워도 앉아서 눈을 감는 것만으로 도움이 됩니다. 시설에 쉴 수 있는 공간이 있는지 확인하세요.

  • 교대 조 편성
  • 쉬는 사람 방해 금지
  • 쉴 공간 확인
  • 담요와 편한 옷

물과 음식을 챙기세요

정신이 없어 식사를 거르기 쉽습니다. 조금이라도 먹고 물을 자주 마시도록 서로 권하세요. 상비약이 필요한 가족이 있으면 챙겨 왔는지 확인하세요. 평소 약을 먹는 분은 시간을 놓치지 않게 알림을 설정하세요.

감정을 누르지 마세요

울음이 나오면 참지 않아도 됩니다. 반대로 눈물이 나지 않아도 이상한 것이 아닙니다. 가족마다 반응이 다르니 서로 비교하거나 지적하지 마세요. 혼자 있고 싶은 사람에게는 조용한 자리를 양보하세요.