돌보는 사람이 먼저 준비할 것은 무엇인가요

정리해 둘 것

복용 약과 복용 시간, 병원과 담당 의사 연락처를 적으세요. 식사와 배변, 수면 패턴 같은 일상 정보를 적으세요. 장기요양 서비스나 방문 인력의 연락처를 적으세요. 이 한 장이 있으면 다른 사람이 바로 이어받을 수 있습니다.

이어받을 사람을 정하세요

갑자기 내가 못 하게 되면 누가 이어받을지 미리 정하고 알려 두세요. 가족이 없으면 지역 복지 창구에 상황을 알려 두는 방법이 있습니다. 그 사람에게 정리한 한 장의 위치를 알리세요. 한 번 같이 읽어 보면 더 확실합니다.

본인도 챙기세요

돌보는 사람의 건강 검진과 치료를 미루지 마세요. 쉬는 시간을 일정에 넣고 대체 인력을 쓸 수 있는지 알아보세요. 본인이 무너지면 돌봄도 멈춥니다. 돌봄 가족을 위한 지원 제도가 있는지 주민센터에 문의하세요.

• 돌봄 정보 한 장으로
• 이어받을 사람 정하기
• 본인 건강 챙기기
• 지원 제도 문의